A escolha mais saudável pro almoço de domingo foi Risoto Integral de Camarão com Lula! Deliciosooo!
Receita:
Ingredientes:
1 xícara de Arroz Integral cateto
1 tablete de Caldo de camarão (ou peixe)
2 conchas pequenas de molho de tomate
300g de Camarão
300g de Lula (bem caprichado de recheio, se quiser pode colocar menos)
1/3 de uma caixinha de creme de leite light
1 Cebola grande picada
Sal
Cebolinha
Azeite
Modo de Preparo:
Refogar metade da cebola com azeite e colocar o camarão e a lula. Deixar um pouco so até começar a dourar.
Após refogar reservar (junto com o caldo que vai sobrar)
Dissolver o caldo de camarão em 1 litro de água.
Na mesma panela que refogou os camores e as lulas, colocar o resto da cebola com azeite e colocar o arroz cateto cru, refogar um pouco e colocar o caldo até cobrir o arroz todo e tampar. (Deixar um pouco aberto)
Quando a água secar um pouco colocar mais até tampar o arroz, repetir esse procedimento até o arroz ficar cozido.
Colocar o camarão e a lula que estão reservados, o molho de tomate, o creme de leite e a cebolinha.
Prontinho!! So esperar secar um pouco e servir!!
Bom apetite!!
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